Groepslessen
Bedrijfs Yoga
Online lessen
Privé Yoga
Online meditatie
Ayurverdische massage
Ademtherapie
Agenda
Backstretcher & Yoga
Lestijden & tarieven
Stressbeheersing
Pauze
Senioren Yoga
Zwangerschaps yoga
Lifestyle
Privacy
Voor de zorg
Meer rust in het hoofd door te bewegen. Dat is wat yoga voor je doet en nog veel meer. Hoe? De adem helpt je naar binnen te keren. In de lessen leer je hoe je dat doet.
We maken ons huis schoon, wassen onze kleding en onze auto. Ons hoofd moet ook gelucht worden. Je hoofd rust geven is misschien wel het allerbelangrijkste om alles te kunnen blijven overzien. Yoga is hiervoor DE manier. Ervaring een supersoepel of slank lichaam is niet nodig. Iedereen kan dit maar het is wel fijn als je de juiste begeleiding krijgt. Het is mijn passie en professie om jou hierbij te begeleiden.
Op Youtube staat een korte les en een meditatie die je mee kunt doen.
Kalmte kan je redden. Adem kalm, zorg goed voor jezelf en anderen.
Liefs, Marijke
We zijn er vertrouwd mee dat we op school leren en dan examen doen. In het echte leven doe je eerst vele tests en daarna leer je er over of leer je ervan, al doende leert men. Vooral dat laatste is waar ik voor sta. Als je geleerd hebt over zaadjes in plantjes weet je dan ook veel over je eigen kern? Doen wat je geleerd hebt hoeft namelijk helemaal niet datgene te zijn wat past bij jouw natuur.
Zo kun je op school leren over economie en recht. Dat kan je brengen tot een carrière in de verzekeringen. Gericht op de economie en het recht van anderen kun je het zicht op je eigen economie en recht makkelijk verliezen. Door terug naar je eigen kern te bewegen wordt het zicht weer helder. Je kunt beslissingen nemen die passen bij je eigen kracht en zo zelf op kracht blijven.
Dicht bij je eigen natuur leven vanuit je eigen lichaamswijsheid. Dat geeft inzicht in je mogelijkheden, je creativiteit om te komen tot dat wat jou tevreden maakt. Bij Zazen kun je op verschillende manieren ervaren hoe je bij je eigen natuur blijft en krachtig vanuit je eigen kern kunt leven en werken.