Agenda
Zazen
Special
Met live muziek
30 maart 2025
18 mei 2025
Rust en Herbronning op het Fort bij Aalsmeer
Jezelf onderdompelen in diepe ontspanning en innerlijke rust? Ontsnap aan de hectiek van de dagelijkse dingen. Zazen Yoga nodigt je uit voor een unieke ervaring. Je ervaart de kracht van yoga, meditatie en live muziek in de serene omgeving van het Unesco Werelderfgoed Fort bij Aalsmeer.
Wat kun je verwachten?
Deze Special bestaat uit twee uur Zazen Yoga en meditaties, afgewisseld met zachte klanken van live muziek en mantra’s. De zorgvuldig gekozen klanken zullen je begeleiden op een reis van diepe ontspanning en innerlijke vrede. Of je nu een ervaren yogi bent of net begint met je yoga- en meditatiepraktijk, deze ervaring is voor iedereen toegankelijk en biedt ruimte voor zowel stilte als verbinding.
We creëren samen een sfeer van kalmte en focus, waarin jij je volledig kunt overgeven aan het moment. Deze Special is niet alleen een fysieke beoefening, maar ook een geestelijke reset, een manier om terug te keren naar jezelf. Je verbindt je met je eigen natuur.
Jouw bijdrage: 45 euro. Wij zorgen voor yogamatten, dekentjes en die heerlijke thee.
Locatie: Fort Aalsmeerderdijk 460, Aalsmeerderbrug.
Als je uit de omgeving komt van Aalsmeer, Kudelstaart, Rijsenhout, Hoofddorp, Nieuw Vennep, Leimuiden, dan is het niet ver en parkeren is gratis.
Verbonden ademen
Met Nistal
3 mei 2025
De Helende Kracht van de Adem
In deze workshop richten wij ons op het herstel van je natuurlijke ademhaling en het contact met je ware Zelf (Spirit, Ziel). De bewust verbonden ademhaling brengt ons direct terug in ons lijf, we worden ons meer bewust van ons lichaam, onze gevoelens en emoties, wat resulteert in meer energie. Je ademt jezelf vrij van spanningen, negatieve mentale massa (= zware negatieve gedachten) en alles wat je niet bent. Als de onechte lagen verdwijnen dan is er niets meer te doen… Alleen maar te Zijn… In stilte, vrede en verbondenheid met al dat is…
Ademhalen lijkt vanzelfsprekend. Toch is ademhalen een hele kunst. Stress, spanningen en emoties hebben direct invloed op onze ademhaling en gemoedstoestand. En goed nieuws: De ademhaling heeft direct invloed op onze stresslevels, emoties en gemoedstoestand! Door middel van een juiste ademhaling kun je je snel weer goed voelen en rust en helderheid in lichaam en geest creëren! Je ademhaling is een enorme kracht. Het bewust omgaan met deze kracht maakt het mogelijk om meer rust, vreugde en geluk te ervaren in ons leven.
Door middel van een eenvoudige en diepgaande ademhalingstechniek – Rebirthing, ofwel de Bewust Verbonden Ademhaling – ervaar je totale ontspanning, overgave en extase! Je brengt bewustzijn en heling in je fysieke, emotionele, mentale en spirituele lichaam. Het contact met jezelf en je lichaam verbetert en spanningen verdwijnen met elke ademhaling al tintelend steeds verder uit je lichaam. Alles in jou komt weer tot leven, je begint te bruisen en te vibreren tot het punt waarop je je in diep vertrouwen volledig kunt overgeven. Je denken stopt en extase ontstaat als vanzelf…
Zazen Zomerdag
Met live muziek
21 juni 2025
🌞 Vier de Zomer op de Zazen Zomerdag! 🌞
Zin om de zomer te vieren in een oase van rust? Kom op 21 juni naar het prachtige Fort bij Zazen voor een dag vol ontspanning, yoga en heerlijke verwennerij! Je wordt verzorgd. De hele dag staat er thee, water en iets lekkers klaar.
✨ Wat kun je verwachten?
- Ontvangst met thee en lekkers: We verwelkomen je in een rustige, groene omgeving waar je helemaal kunt ontspannen.
- Hatha Yoga: Begin je dag met een verfrissende anderhalf uur durende hatha yogales die lichaam en geest in balans brengt.
- Heerlijke Lunch: Na de yogales kun je genieten van een smakelijke lunch die je energie geeft voor de rest van de dag.
- Yin Yoga met Antoinet Lozova: Eindig de dag met een rustgevende yin yogales die je dieper in ontspanning brengt en je volledig herstelt.
💚 Laat je verwennen, kom tot rust en ervaar de ruimte van het fortterrein. Dit is dé gelegenheid om helemaal los te komen van de dagelijkse hectiek en jezelf te verbinden met de natuur en je eigen innerlijke rust.